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儿童也会得高血压？

高血压是一种最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，可引起靶器官损伤。近年来，生活压力大、生活习惯及饮食结构的改变，使高血压的患病人群不断扩大。在成人中，高血压被认为是心血管疾病的重要危险因素。有研究显示，成人高血压多源于儿童时期。

长辈对孩子的过分溺爱，导致儿童肥胖问题越来越严重，其不仅影响了孩子的美观，还可能增加脂肪肝、冠心病等疾病的发生风险。

在我国学龄前儿童高血压患病率达2％以上，学龄儿童可达4%以上，且逐年上涨。

血压多高为高血压？

中国3～17岁儿童和青少年高血压筛查的简化公式标准：

图源：医院

儿童高血压有哪些临床表现？

10～18岁儿童时期以原发性高血压为主，而原发性高血压的发病与肥胖、高血压家族史有关。

原发性高血压通常是通过体检发现，多属于轻度与中度，一般无特异性临床表现。

当患儿血压发生持续性或明显升高时，易出现头痛、头晕、食欲下降、呕吐、恶心及视物模糊等临床表现。

部分病情严重患儿甚至存在偏瘫、昏迷、失语及惊厥等脑病症状。部分血压短时间内发生骤然升高，易增加患儿心绞痛、肺水肿或心力衰竭等病症发生风险。

1~9岁儿童时期以继发性高血压为主，大多与肾脏疾病有关。

儿童高血压有哪些危害？

01

诱发冠心病

高血压会影响患儿的身心健康，甚至也会对生命造成威胁，高血压容易诱发冠心病。如果不及时治疗可能会死于冠心病，家长要了解儿童高血压的危害，并且要做好儿童高血压的防治。

02

诱发糖尿病

高血压会增加糖尿病的发病率，并会加重心脏的负担和影响肝脏和肾脏的健康，会给孩子的身体造成非常大的伤害，而且这种伤害是不可逆转的，如果孩子患高血压应积极配合治疗，定期让孩子测量血压。

03

诱发心力衰竭

高血压会加重心脏负担，严重者会导致心力衰竭，而心力衰竭是高血压的常见并发症，高血压也会导致患者心脏功能不全，可见高血压的危害非常大，家长要注意预防儿童高血压，改掉孩子不健康的生活习惯。

儿童和青少年高血压的健康管理

国内外指南建议≥3岁的正常儿童每年体格检查时应检测血压。

如果发现儿童和青少年血压为正常高值血压，则需要进行生活干预，做好其营养和体重管理，并在6个月后复测血压；若6个月后仍为正常高值血压，则需要测量儿童和青少年四肢血压，加强生活干预，继续观察6个月。

经过12个月的观察，儿童和青少年血压仍处于正常高值血压，建议予24h动态血压检测并进行高血压的诊断和评估。

如何正确给孩子测量血压？

儿童血压袖带型号、上臂围及年龄参照表：

图源：医院

该怎么预防儿童高血压？

看到以上高血压的不良后果，家长们估计更坐不住了，心想：一定要把疾病扼杀在萌芽状态！所以预防就显得尤为重要。具体方法需要从以下几方面着手：

(1)从胎儿开始：（从娃娃抓起，这句话在哪好像都很适用）首先孕妈要预防妊娠高血压的发生；其次孕妈应多食纤维素丰富的食物，少摄入动物蛋白。

(2)适量运动：通过运动控制肥胖，坚持每天进行半小时有氧运动，包括慢跑、游泳、骑自行车等，以微微出汗为宜；限制静坐时间。

(3)轻松的环境：社会、学校、家庭、升学等压力都会影响血压，因此创造一个良好轻松的生活环境对青少年的健康成长极为重要。

(4)合理的膳食：对于肥胖儿童适当限制入量，限制高脂肪、高糖食物及钠盐的摄入，减少碳酸饮料的饮用。

(5)充足的睡眠：随着电子产品的应用，加上孩子们课业的繁重，晚上11点后睡觉也很常见。但对孩子们来说，每天最晚应9点半睡觉，充足睡眠不仅利于身高增长，也有利于提高学习效率，还会降低高血压的发病机率。

文章来源：疫苗接种与补偿