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学中医技能，考高级健康管理师，咨询辛杏林学院紫苏老师
距离4月份还有两个月的时间，还没有看书的小伙伴要抓紧时间啦！敲黑板！小编为大家定制了一个学习规划！跟着小编学习我们一起过！过！过！
本学习规划以2个月左右为周期制定，分为两个阶段：第一阶段以学习理论知识为主，第二阶段为做题强化阶段。本文篇幅较长因此分为、、三篇分别推送，建议收藏阅读。
另外，健康管理师报名进行中！还没报名的小伙伴抓紧啦，要不赶不上这趟车咯~
第一阶段
理论知识学习一、基础知识第七章营养与食品安全（分值占比：4~6%，复习时长：2天）本章节考察重点：1、营养素和三大产能营养素的概念2、蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能（重点）3、微量营养素的分类（熟记掌握）4、食物的分类（熟记掌握）5、《中国居民膳食指南》和膳食宝塔（熟记运用）6、特殊人群的膳食指南（熟记掌握）7、保健食品的概念和我国保健食品的规定（熟记）8、保健食品的分类和鉴别（熟记）9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点）备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在熟练背诵的基础上还要学会运用和答题技巧。第八章身体活动基本知识（分值占比：4~6%，复习时长：2天）本章节考察重点：1、身体活动的意义与分类2、身体活动的强度、益处和原则3、身体活动处方的制定4、单纯性肥胖与身体活动5、糖尿病患者与身体活动6、原发性高血压与身体活动备考建议：有一些特殊的数值和时间需要精确记忆考试会考察。第九章心理健康（分值占比：3~5%，复习时长：2天）章节考察重点：1、心理健康与心理卫生的概述2、心理健康与心理发展的阶段3、常见心理健康行为与心理障碍的评估4、心理健康维护与促进的方法备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。第十章中医养生学基础知识（分值占比：2~4%，复习时长：1天）章节考察重点：1、中医的基础理论2、中医的诊断治疗方法四诊、辩证论治3、中医养生的基本理论4、中医养生的原则5、常用中医保健方法备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主。◆小贴士：考试题型1、第一场基础知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。2、第二场技能考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。基础机考：70单选+30多选技能机考：58单选+42多选（大概比例为60:40）第十一章康复医学基础知识（分值占比：2~4%，复习时长：1天）章节考察重点：1、康复医学的概念和内容2、残疾医学与康复服务体系3、康复服务体系及康复机构建设4、康复预防、康复评定、康复治疗5、康复医学的工作方式和手段6、康复治疗技术有哪些备考建议：该章节相对来说专业部分居多，需要考生准确熟练背诵，但内容不多。第十二章健康信息学（分值占比：3~5%，复习时长：2天）章节考察重点：1、信息的含义特征与分类2、信息的收集方法和数据库的建立3、信息的更新与整理利用4、电子病历与电子健康档案5、居民健康档案6、居民健康档案的建立与分类要求7、健康大数据和互联网移动医疗备考建议：较新的专业，需要考生将老师将的内容理解，并结合做题。第十三章医学伦理与职业道德（分值占比：2~3%，复习时长：1天）章节考察重点：1、医学伦理与其定义和基本原则2、健康管理的规范以及权利和义务3、健康管理师职业道德备考建议：内容简单，认真听老师上课的内容，再结合自己的理解，做一些习题巩固印象即可。有个好消息要告诉你,
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康复理疗板块：中医针灸技术、健康管理师证、中医康复理疗师、、养生推拿师、艾疗师等
母婴板块：妇婴护理师（月嫂）证、小儿推拿师、产后修复师、催乳师等
医师板块：传统确有专长证、确有专长医师证、出师证、执业助理医师证、执业医师证
学历板块：全日制中医学、康复学、护理学、推拿正骨学等，成人中医学、药学、康复学、护理学、推拿正骨学等
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