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今天继续连载著名民间低碳专家老河马的答网友问。

老河马原名刘佳新，曾有28年的糖尿病，并多次出现多种严重并发症，包括动脉硬化、两次心梗支架、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变等。

当时，老河马的病情十分危重，胰岛素打单位无效，医院都拒绝收治。

后来，他通过生酮低碳水饮食逆转了病情，不再需要任何药物，减肥50斤，颈动脉斑块显著缩小。

老河马毕业于东南大学（中国实力最强的理工科大学之一），是某电子公司董事长、总经理、总工程师。在逆转自己的病情后，他用特有的「理工男精神」剖析肥胖、糖尿病、慢性疾病的发病与防治，发现主流医学对这些问题的认知完全搞错了。

（当然，河马叔的观点不一定全对，但至少有一定的参考价值。）

老医院后勤副院长，通过网络社群帮助数千名网友改善和逆转2型糖尿病。

老河马问答录

（声明：提问者不是小帅）

.7.18

问：河马哥早上好，看您在今天读书心得中在聊高血压问题，低碳营养治疗高血压这一点，有没有人把它写进指南？或在文献中总结一下其效果和原理？

答：很遗憾，真的没有。尽管在众多的低碳实践者当中，成千上万的人真实的看到了这种高血压停药的痊愈效果。

我就纳闷为什么就没人写一本《低碳与高血压》的书出来？可能大多数人心想，我又不是医生，痊愈不痊愈关我屁事？

问：我可不这么想，这现象几乎打破了高血压不可治愈，要终身服药的医学定论。

答：我们打破的医学定论还少吗？糖尿病也是被你们医生认为也是不可治愈需要终身服药的严重疾病，这不也是被我们勇敢的患者用低碳饮食，也就是简单的不吃主食的方法解决了吗，取得了8成患者停药的奇迹？

更正一下，说解决糖尿病有点夸张，患者的糖尿病还在并没有痊愈，但是，说能很好的维持患者生命，让他的余生不得并发症是没问题的，这难道还不够伟大？这可是涉及到国人的12%1亿多人口呀。

问：够伟大够伟大，替您补充一下，还有50%比例的糖前期也会受益。。不过我今天要跟您讨论的高血压问题，也是严重影响大众健康的问题，据说在年龄超过60岁的人口中，高血压的罹患率也超过一半。我觉得高血压也挺有搞头。

答：搞呗，我支持。出想法出力出人都可以，我正想再成立一个低碳高血压痊愈群呢，要不请你当群主？

问：不敢，能让我进群观摩就行，我就想取得患者数据。

答：bs你一下，当群主有啥不好，为群友服务，为患者答疑解惑，多高尚的事呀。

问：我想做个研究，用您的假说，来挑战一下传统的原发性高血压的成因，和解决方法。

答：好，支持研究，搞几篇重量级论文出来，能实际解决高血压问题，没准能混个诺奖出来也未可知。不过有点难，因为我发现目前医生的论文，有以写出来让人觉得高深莫测谁也看不懂为荣的趋势，高血压的成因太简单，不会有人觉得你有多高水平的。

问：那就顾不上了，管他别人觉得有没有水平，能解决实际问题为上。这次我的目标明确，就是取得患者数据，争取把方法写进指南，哪怕写进个专家共识也行。这样就能真的帮助到高血压患者。

答：你别忘了，你还欠我低碳逆转糖尿病方面的论文和低碳解决动脉硬化方面的论文呢。

问：没忘。。我这是不是有点狗揽八泡屎的意思了？能力有限，眼高手低？

答：有点这意思，不行就找人吧，弄个团队出来，写出来的论文更容易被人重视。

今天就到这里吧，我要起床了，琢磨琢磨午餐做什么好吃了，！

小帅说

高胰岛素血症，是导致高血压的最重要原因之一。

甚至可以说，绝大多数高血压患者都有高胰岛素血症。当我们体内有过高的胰岛素，血压就极大概率会升高。

不信你去查，抓10个高血压抽血化验，看他们的胰岛素抵抗指标HOMA-IR，或者空腹胰岛素、C肽，就知道，绝大多数高血压都是高胰岛素血症。

怎么会这样子？

这是因为：

1、胰岛素水平高，会刺激体内醛固酮升高，肾脏保水保钠，升高血压（所以，胰岛素水平高的人不能多吃盐，否则很容易高血压）；

2、胰岛素水平高，会刺激血管内皮细胞合成代谢增加，使血管过度增厚；

3、胰岛素抵抗状态下，血管扩张的一氧化氮（NO）生成能力降低，血管无法有效扩张；

4、胰岛素水平高，会持续刺激交感神经系统，使血压保持较高水平；

5、胰岛素水平高，会促使肝脏产生更多的B型低密度脂蛋白（LDLpatternB），这种脂蛋白易于沉积在血管壁，使血管变窄，推动血压升高。（sdLDL升高，是心血管疾病的一个「风险因素」，而不一定是「致病原因」。）

此外，线粒体功能障碍、慢性炎症等因素，也可能通过各种机制诱发高血压。

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