高血压已经成为现代人最常见的慢性病之一。

年，我国疾控中心慢病防控中心的一项调查结果显示，我国高血压患者人数突破3.3亿。

而且，高血压发病率年轻化的趋势也逐渐显现。另有数据显示，60岁以下的中青年高血压患者数约有2亿人。

「为什么是我得了高血压呢？」

这可能是很多中青年患者的困惑。

为什么高血压会找上门？

（戳视频，了解一下为何会得高血压）

高血压分为原发性和继发性两种。

其中，原发性高血压占90%，其发病原因至今也不是很清楚。

有部分观点认为，原发性高血压跟遗传有很大关系。事实上，它是多因素作用的结果，跟环境尤其是生活习惯的巨大改变有很大的关系。尤其现代人的碳酸饮料、含糖饮料摄入过多、久坐、不运动以及熬夜等等，都会导致高血压的产生。

继发性高血压又称症状性高血压，是在某些疾病过程中继发的血压升高，高血压仅是这种疾病的临床表现之一，其发病原因明确，比如肾功能衰竭、肾炎、肾动脉狭窄等肾病，或原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等内分泌疾病等。

据国家心血管病中心统计数据，我国每4个人就有一个有高血压。而且，高血压发病率年轻化的趋势也逐渐显现。

主流观点认为，原发性高血压与以下多种因素相关：

肥胖会导致高血压的发生几率明显增加。

肥胖人群高血压的患病率高达近4成。

目前普遍观点认为，高钠、高盐饮食会导致血压增高。

按世界卫生组织要求，每天盐的摄入量最好低于5克。

严格限盐以后，血压也会得到一定的下降。

久坐不动、长时间的生活不规律、精神压力大等等都会导致患上高血压的几率增高。

除此之外，抽烟与高血压也是明确相关的。

这是因为烟草中含有尼古丁。尼古丁会刺激心脏，使心跳加快，引起血管强烈收缩，血压升高，还会造成血管内皮的损伤。长此以往，甚至会形成动脉硬化，促使高血压进一步发展。

有研究表明，吸烟人群血压升高的发生率比不吸烟人群高2.5倍。

此外，吸烟对血脂代谢也有一定的影响，最终也会导致高血压的进展。而且，吸烟的高血压患者对降压药的敏感性也会下降。

所以，有吸烟习惯的高血压患者建议一定要戒烟。

原发性高血压的年轻患者，您可以对照上述危险因素自我查找并进行纠正哦。

喝茶对降压有效吗？

（喝茶能降压吗？戳视频了解详情）

很多患者确诊高血压后，都希望通过非药物的方式，如通过喝茶来降血压。

虽然很多人认为，茶当中的某些成分可以降压、降血脂（如绿茶），但不能寄希望于茶叶当中的这些成分来降压。

因为茶叶中含有茶多酚，喝得太多的话，会引起心跳增快。

需要强调的是，喝茶并不能代替药物治疗。

除了喝茶外，养成良好的生活习惯更重要。

高血压慢门团队

高血压慢病管医院心血管大科组建，大科主任、学科带头人陈秋雄教授总体负责，大学城心一科主任郑朝阳主任医师具体负责、项目指导，陈涛主治医师、苏擎源护师专职实施高血压慢病患者的纳入建档和长期随访管理，以中西医结合治疗管理方案，致力于提高血压达标率，增强疾病知晓度，强化危险因素控制，改善心肺功能和活动能力。

出诊地点：

研修楼8楼慢性疾病管理；

出诊时间：

执行编辑：杨晓雁

审核校对：何明坤

责任编辑：宋莉萍