5月17日世界高血压日

说起高血压，几乎无人不知、无人不晓，因为我国的高血压患病人数，已经突破3亿，18岁及以上居民患病率高达33.5%，虽然很普遍，但真正认识它的人并不多。因为我国高血压病人存在“3低”现象，就是知晓率低（36%），治疗率低（23%）和控制率低（6.1%），这也充分说明了，在大家心中，对高血压有很多认识的误区。

简单测一测

是否高血压“候选人”

据估测，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为35%，30%和8~10%。别以为自己的血压很正常，下面10道题，自查你是不是“高血压候选人”，符合条数越多患病风险越大。

年龄

年纪越大，风险越高。

遗传

高胆固醇家族史尤其要注意。

性别

男性风险高于女性。

超重

特别是腹部、臀部、大腿脂肪多的人。

高盐饮食

饮食过咸是导致高血压的重要原因。

喜爱喝酒

研究显示，酗酒者的血压比不喝酒者平均高出4毫米汞柱。

压力过大

精神紧张是高血压发病的一个重要诱因。

长期服用短效避孕药

服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关。

缺乏运动

缺乏运动易导致肥胖，皮下脂肪增厚，毛细血管扩充，血液循环量相对增加。在心率正常情况下，心搏出量增加，长期负担过重就诱发左心肥厚，血压升高。

长期服药

特别是抗过敏药或激素类药物。

高血压如果不治疗，所带来的后果也会很严重！其中心脑肾的病变最为严重，部分病人首发病情就是急性心衰、急性心梗、急性中风、急性肾衰等等，甚至一发病就是生命的终点，所以高血压的防治一定要重视。

对于高血压的常见误区，要怎么做才能避免“踩雷”呢？《健康FUN》请来专家为大家一一解答！

专家介绍

郑东诞

医院东院心血管内科副主任

心脏监护室负责人

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