最新的中国高血压年会调查数据显示，目前中国已有3亿左右的高血压患者，每年新增高血压病例达万。其中，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%，呈现明显年轻化趋势。高血压只有老年人才会得，这是年轻人普遍存在的健康误区。了解高血压以及如何及早辨别自己是否患有高血压对年轻人来说越来越重要。今天（4月9日），雾凇台记医院高血压中心进行了采访。血压，是指血液对血管壁的侧压力，根据心脏舒缩功能不同，血管内血量差别，分为收缩液和舒张压。收缩压，是指当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压。根据《中国高血压指南》，90~mmHg称为正常血压，~mmHg称为正常高值。mmHg以上称为高血压。舒张压，是指当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。60~79mmHg称为正常值，80~89称为正常高值。90mmHg以上称为高血压。年轻人高血压需要积极查明患病原因之后再进行相对调理。高血压有原发性高血压和继发性高血压之分，原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主，而继发性高血压患者在消除致病病因后，血压往往可恢复正常，同时也要注意调整饮食，保持低盐、低脂的膳食结构，注意作息时间规律，避免劳累，适当活动，戒烟戒酒，患者也要注意心理调节，不要过于激动和焦虑。乔主任表示，高血压患者除了一定要戒烟戒酒之外，在运动方面要适度，可以根据自己的实际情况量力而行，运动可以循序渐进，建议以走步、慢跑、游泳为主。

来源：吉林雾凇台