相对于滑雪、攀岩、游泳、潜水之类，徒步是一项不需要事先培训而人人可以体验的户外运动，也似乎更符合“行万里路”的真义。
夏天的瑞士，风景醉人，气候适宜，是徒步者的天堂，无论是高段位选手，还是一般游客，都能在夏天的瑞士享受到徒步游的乐趣。本期“瑞士深度游”特意挑选出10条技术难度低、对身体素质要求一般、步行时间不长的徒步线路作为导引，让所有对瑞士感兴趣的游客都能获得徒步旅行的乐趣，边呼吸着清新的空气，边走边看瑞士的山山水水，清肺，清心。
瑞士莱茵河峡谷探险之旅
这条徒步线路以拉克斯（Laax）的运动中心（PraulaSelva）为起点，通往瑞士大峡谷（Ruinaulta）。沿途风景的所有角度都令人感到赏心悦目，而因为途经的Conn餐厅提供当地美味佳肴（比如特色美食特色梨馄饨），也使得这条线路成为顶级美味和壮丽风景的完美结合。
以拉克斯为起点的令人愉快的徒步旅行通往12.5米高名为“雨燕”（IlSpir）的瞭望台。这是个恰如其份的名字，因为雨燕盘旋在前莱茵河米以下的空中，游客身处此地可以俯瞰峡谷全貌。举目所见，一切都始于年前的自然演变。莱茵河从这里开始疯狂地冲蚀岩石，形成了壮观的瑞士大峡谷。
整个徒步过程中，还可以悠闲地漫步于LagTuleritg湖畔。LagTuleritg湖泊通过弗里姆斯-拉克斯-法莱拉(Flims-Laax-Falera)迷人的高山森林后流入为海拔较低的Cauma湖。Cauma湖水有最受欢迎的沐浴地之一的美誉，其如绿松石一般的湖水碧绿清澈，湖口的水湾风景如画。
起点：LaaxGR,Staderas（Staderas往返库尔的邮政巴士，途中可达）
终点：LaaxGR,Staderas
技术等级：低
体能要求：低
长度：9公里
时间：3小时
联系：ReservationFlimsLaaxFalera
列支敦士顿君王的城堡位于瓦杜茨之上，暂不对游客开放，但是游客可以在它旁边悠闲地经过、在它附近的森林里漫步，透过这片生长的山毛榉树林可以看到壮丽的莱茵河谷和瑞士国土上的阿尔卑斯山景。
徒步线路可以从无车小镇（Real宾馆北部）开始，上行到古堡，之后的登山线路虽然有些陡峭，但景色非常美，春季树木抽出新芽，十月树叶色彩缤纷。穿过Grüscha的曲径，可通往位于特里森贝格（Triesenberg）的古代瓦尔瑟人聚居区的一连串村落：从Litze到Wangerberg村，让前来的观光尤感不虚此行。特里森贝格村落里，古老的房子和马厩见证了瓦尔瑟农耕文明的悠久历史在Wangerberg可以看到堆满干草的古老马厩。
另一条宽阔的环形道也途经Wangerberg村庄，然后可以穿越Rotenboden和Frommenhaus，一路向下回到瓦杜茨城堡。
起点：瓦杜茨中心
终点：特里森贝格（特里森贝格有公共巴士往返瓦杜茨）
技术等级：低
体能要求：低
时间：2小时
海拔高差：米(最高海拔：米)
就餐：瓦杜茨和Triesenberg地区的餐厅
住宿：Vaduz和Triesenberg的酒店
联系：LiechtensteinMarketing
马尔坎东内（Malcantone）一带曲线柔和、簇叶丛生的山丘风貌，从卢加诺湖一直绵延到莱马山（MonteLema），追溯当地几世纪以来的生活，不得不提当地特产：板栗。古老的板栗林至今仍旧存在并受到很好的养护。茂密粗壮的树木，沿着黄棕色地毯似的蕨类植物向上生长，将山谷转变得像风景如画的公园。栗子小径上随处可见诱人的栗子。徒步线路上有些标识牌上画着栗子的形象，沿途一共八个信息详尽的信息板。环游阿罗西奥（Arosio）板栗林不仅仅只是享受这片安静树林，还能领略马尔坎东内周围和更远处一直通向Gradicciol、Mugena、Vezio等山脉和Fescoggia山谷的美景。
线路：Arosio-Mugena-Vezio-Fescoggia-Arosio
起点:阿罗西奥
终点:阿罗西奥
技术等级:低
体能要求:低
时间:5小时
海拔差:米（最高点海拔米）
美食:RistoranteAlbergoSanMichele,Arosio
住宿:Malcantone的简易住宿
联系：EnteTuristicodelLuganese
劳特布龙嫩（Lauterbrunnen）有著名的地标和令人难忘的施陶河瀑布，是通往瑞士最壮观峡谷之一的大门。七十二条瀑布从垂直的悬崖上倾泻而下落入劳特布龙嫩峡谷中，其中的有些悬崖高达数百米。
这条较为平坦的徒步线路从劳特布龙嫩到施特歇尔贝格，为人们欣赏和观察这独特的自然景观提供良好的参观角度和位置。
过去，劳特布龙嫩山谷壮丽的景象吸引了众多登山者，峡谷里独特的自然特征也作为此类型峡谷的经典例子编写进了当地学校教材里。令人叹为观止的瀑布给人留下了深刻持久的印象，甚至连歌德也受到启发，写下著名的《水上的精灵之歌》来赞美他记忆中的施陶河瀑布。施陶河、特吕默尔河和Schmadrif?llen瀑布是该峡谷中的三大水景奇观。
起点：劳特布龙嫩火车站
终点：HotelStechelberg邮政巴士站
技术等级：低
体能要求：低
长度：9公里
时间：3小时
联系：LauterbrunnenTourismus
这条葡萄园小径把谢尔（Siders）的瓦莱葡萄园和萨尔格施（Salgesch）的葡萄酒博物馆连接起来。博物馆不仅展示了葡萄酒从过去到现在的悠久历史，还能品尝当地的上等葡萄酒，真正是一种享受。
在长达6公里的葡萄园小径上，从谢尔到萨尔格施，沿线都是茂盛的葡萄园，会经过葡萄园酿造厂，可以到风景如画的Raspille峡谷野外去探险。路边还有八十个路标，讲述葡萄园里的生活和当地风景及居民的趣事。
起点：萨尔格施（或者谢尔，火车可达）
终点：谢尔（或者萨尔格施，火车可达）
技术等级：低
体能要求：低
长度：6公里
时间：2.5小时
联系：OfficeduTourismedeSierre,SalgeschetEnvirons
当行走在图根堡（Toggenburg）的声音小径上时，所有年龄段的游客都可以体验到“石头是如何发声的”，可以感受到树木是如何传声的，也可以依次尝试二十五种不同的乐器。
声音小径始从奥尔特.圣.乔安娜（AltSt.Johann）的AlpSelamatt起步，一直通往威德浩斯（Wildhaus）的Oberdorf，共分为三个部分。沿途设有二十五个音响设备，可以供游客尝试和演奏。每种乐器的资料板上都讲述着有趣的背景信息，非常引入注目。其中在“Selamatt”小站中还可以使用儿童推车和轮椅。
起点:AlpSelamatt,St.Johann（游客可以从Selamatt，Iltios和Oberdorf这三个山地小站中的任意一个踏入音乐旅程。火车可达奥尔特.圣.乔安娜,从奥尔特.圣.乔安娜有空中缆车通向Sellamatt）
终点：Oberdorf,Wildhaus（空中缆车可达）
技术等级：低
体能要求：低
长度：6.3公里
时间：2.5-5小时（游览全程约需2.5个小时，如果加上体验各种声音和休息的时间，大约需要5个小时。）
联系：KlangWeltToggenburg
这条徒步线路的魅力与众不同，从位于布罗克的MaisonCailler那丝质润滑的巧克力，一路到格吕耶尔（Gruyères）的传奇奶酪。
有人说：没有任何一条路比格吕耶尔小径更适合用“多愁善感”这个词来描述了。从位于沙尔梅（Charmey）的起点开始，这条变化多端的小路就穿过诱人的健康之所和有趣的温泉浴池，然后沿着Montsalvens湖蜿蜒而下，在其花叶状的入口处被雄壮的Jaunbach大坝的坝墙的另一侧所吞噬，这也是这条湖真正的亮点所在。木制的步行路、隧道、岩石美术馆、小瀑布和光滑的石头，沿途所有的这些，使徒步之旅变得如家般温馨。
位于布罗克全新的游客中心MaisonCailler是一个被传统浸泡的地方，用“纯净的巧克力——纯净的感情”这样的标语吸引游客走进这个巧克力的王国。这里的巧克力“旅程”持续十二分钟后，在起点处结束——制作巧克力。
而巍然耸立着十三世纪城堡的格吕耶尔，在很远的地方便清晰可见。城堡脚下的格吕耶尔之家(MaisonduGruyere)能让来客探索传奇的格吕耶尔奶酪，充满芬芳香味的体验，完全是一次感官盛宴。如果这些还不够刺激，那么还可以在徒步之后乘缆车，到达位于莫雷松顶点的最佳观景点。
起点：沙尔梅
终点：格吕耶尔
技术等级：低
体能要求：低
长度：11公里
时间：3小时10分钟
联系：LaGruyèreTourisme
阿彭策尔是瑞士保留传统最坚定的地区。闪闪发光如镜子的湖泊和令人眼花缭乱的岩石、水晶般清澈的泉水和宁静的山谷、风景如画的村庄和友好的村民，构成了游客眼里梦一样的世界。在Alpstein地区最突出的山峰一带有非常出名的赏花游徒步线路。道路高低起伏和缓，通往Chammhaldenhütte，从对着森蒂斯峰(S?ntisMassif)的那块巨石放眼望去，景色非常壮观。然后道路穿过一片风景迷人的荒野和森林，经过Schotzen?lpli，往上通向Dorwees，从这里到达Kronberg只是一小段路程。
当地有这样一个故事，很久以前，一个巨人背着满满一袋子小房子翻越Alpstein。森蒂斯峰的主峰戳透了这个袋子，因此巨人一路上这里丢一座房子，那里丢一座房子，就这样，阿彭策尔地区形成典型的分散式聚居区。直到今天，这一地区都没失去童话故事里描述的特征，从Kronberg乘缆车一路到Jakobsbad，随处可见这种景象。
起点：Schw?galp（从Urn?sch和Nesslau-NeuSt.Johann乘邮政巴士可达）
终点：Kronberg
技术等级：中等
体能要求：中等
长度：6公里
时间：2小时
联系：AppenzellerlandTourismus
漫步走过Pizolhütte到Gaffia的一段山间，最引人注目的莫过于沿途如水晶般明净的五大湖和瑞士东部阿尔卑斯山的壮丽景观了。Wangsersee、Wildsee、Schottensee、施瓦尔茨湖和Baschalvasee全都坐落在道路两旁。，并且全都被皮措尔壮观的山间美景所包围着。沿着皮措尔山中这五大湖行走，会感受到一种古典质朴的气息。
五大湖环湖之旅从拉格斯附近的Wangs开始。在那儿，可以乘坐缆车到达Furt，然后再乘坐电动升降椅来到皮措尔山上的山间小屋。到达Wangsersee湖时，真正的徒步旅行就开始了。穿过怪异的岩石后，会看到Wildsee湖以及包围这个湖泊的被碎石和大卵石。而后就将来到深邃的蓝色世界——Schottensee湖。Schottensee湖从GlarnerAlps一直延伸到Churfirsten山，在这里，景区的壮丽全景尽收眼底。接着，会来到忧郁的黑色世界——施瓦尔茨湖。走过施瓦尔茨湖，经过最后一轮的攀登，可以到达充满神秘色彩的地质公园。不久，就能走进一个绿色世界--Baschalvasee湖。至此，可以下山回到GaffiaAlp，结束五大湖徒步之旅。
起点；皮措尔山的山间小屋（乘坐来自Wangs的空中索道和升降椅可达）
终点：Gaffia
海拔高度：大约向上攀登米，向下行进米
技术等级：中等
体能要求：中等
时间：4小时40分钟
就餐：皮措尔山上的山间小屋以及Gaffia，都可品尝到当地的特色美食。
住宿：BerghotelGaffia、BerggasthausPardiel和BerggasthausPizol等地的宾馆。
